TIPS MENGGEMUKKAN BADAN
1.Makan yang teratur
dan makanlah 4sehat 5 sempurna,dan tambah porsi makan anda
jika biasanya anda makan 3 kali sehari makanlah 4 kali sehari
2.Tidur teratur
tambah porsi tidur anda,biasanya orang yang kurus tidak suka tidur,
nah...,bagi anda yang pingin gemuk tidurlah yang nyaman dan teratur.
3.Ngemil makanan ringan
hal ini bisa membuat badan anda berisi,dan pilih makanan yang mengandung protein
4.Minum susu
susu sangat baik untuk kesehatan,dan nutrisi tubuh juga bisa menambah berat badan anda
minumlah susu yang teratur agar mendapatkan hasil yang maksimal.
5.Olahraga teratur
dan yang ini juga penting,hal ini agar tubuh nggak terkena penyakit.
Mungkin cukup sekian dari saya,semoga bermanfaat tips dari saya.
- 2014 (6)
-
2013
(29)
- April(5)
-
January(24)
- TIPS MENJAGA KESEHATAN DI MUSIM HUJAN
- KATA-KATA LUCU(GOKIL)
- TIPS SUKSES BISNIS BAGI PEMULA
- TIPS-TIPS MENJADI SUAMI YANG BAIK
- TIPS-TIPS MENJADI ISTRI YANG BAIK
- TEBAK-TEBAKAN LUCU
- KATA-KATA CINTA ROMANTIS
- KATA-KATA INDAH
- TIPS AGAR PERUT TIDAK BUNCIT
- TIPS MERAWAT BAYI
- Tips Mudik dengan Kendaraan Pribadi
- TIPS AMPUH MENGHILANGKAN JERAWAT
- TIPS MEMANJANGKAN RAMBUT DENGAN CEPAT
- TIPS MENGGEMUKKAN BADAN
- TIPS-TIPS AGAR BADAN SEHAT,DAN TERLIHAT CANTIK
- TIPS-TIPS MENGURUSKAN BADAN/AGAR BADAN MENJADI SEXY
- TIPS-TIPS BATRAI BLACKBERRY AGAR TIDAK CEPAT HABIS
- Cara agar wajah tidak jerawatan
- Cara menghilangkan bau mulut
- Cara membersihkan wajah
- Cara menghaluskan kuku
- Cara membersihkan kuku
- 7 Penyakit mental manusia
- 10 Manfaat senyum indah
0 comments:
Post a Comment