TIPS-TIPS MENGURUSKAN BADAN/AGAR BADAN MENJADI SEXY

TIPS-TIPS MENGURUSKAN BADAN/AGAR BADAN MENJADI SEXY

Banyak orang di masa sekarang ini gendut/gemuk,karena di jaman sekarang banyak makanan berlemak.lemak dapat menyebabkan badan menjadi gemuk.
Saya punya beberapa tips-tips untuk menguruskan badan.

1.Kurangi porsi makan anda,dan juga makan vitamin,tetapi jangan sampai tidak makan,jika tidak makan akan jatuh sakit.
2.Olahraga teratur(minimal 20 menit) setiap hari
3.Makan makanan dan miniman yang bervitamin yang berguna untuk tubuh
5.jika perlu ikutlah perguruan silat.

Mungkin ini beberapa tips dari saya,semoga bermanfaat.